HEAVY METAL DETOX SMOOTHIE – DNEVNA PODPORA
Heavy Metal Detox Smoothie Anthonyja Williama je ključni recept, ki ga mnogi uporabljajo vsak dan za optimizacijo prehrane.
Težke kovine so zdaj del vsakdanjega življenja mnogih ljudi – bodisi zaradi okoljskih dejavnikov, prehrane ali dolgotrajne izpostavljenosti. Ta smoothie obravnava prav to težavo.
Kombinacija divjih borovnic, spiruline, prahu soka ječmenove trave, koriandra in alg dulse se namenoma uporablja za podporo telesu na tem področju in posebej za dopolnitev dnevnega vnosa hranil.
Mnogi cenijo smoothie, ker ga je enostavno vključiti v svojo rutino in daje občutek, da aktivno delajo nekaj za svoje telo – dan za dnem.
SESTAVINE:
• 2 banani
• 2 skodelici zamrznjenih ali svežih borovnic ali 60 ml čistega soka divjih borovnic ali 2 žlici čistega prahu divjih borovnic➔
• 1 skodelica svežega koriandra
• 1 čajna žlička prahu ječmenove trave➔
• 1 čajna žlička spiruline➔
• 1 žlica atlantskih dulse alg ali 2 kapalki siropa iz atlantskih dulse alg➔
• 1 pomaranča, stisnjena
• 125–250 ml vode, kokosove vode➔ ali dodatno svežega stisnjenega pomarančnega soka (neobvezno)
PRIPRAVA:
Vse sestavine zmešajte v močnem mešalniku, dokler ne dobite gladke zmesi. Za redkejšo zmes dodajte do 240 ml vode. Dober tek!
Neobvezno: Za mešanje uporabite vodo, kokosovo vodo ali svež pomarančni sok.