Nature’s Answer Ashwagandha

Latinsko ime Ashwagandhe je Withania somnifera. Spada v družino rastlin solanacea. Običajna imena za ašvagando so indijska kosmulja in zimska češnja, saj ima jeseni oranžno rdeče jagodičje. Rastlina je nežen večletni grm in zraste do približno 20 centimetrov visoko. Koren Ashwagandha se pogosto uporablja v starodavni indijski zdravstveni znanosti Ayurveda za podporo telesu pred stresom. Ime Ashwagandha verjetno izhaja iz sanskitske besede, ki pomeni konj (Ashva), in iz besede, ki pomeni vonj (Gandha). Menijo, da to kaže na močan zemeljski vonj korenine, ki je najpogostejši del rastline, ki se uporablja kot zdravilo. Drugi si to razlagajo tako, da ima uporabnik vitalnost in moč konja. Ashwagandha velja za adaptogen. V tradicionalnem zeliščarstvu je adaptogen skupina zelišč, ki se običajno uporabljajo za pomoč telesu pri soočanju z napadi in stresi v življenju, tako v okolju, tako v telesu kot duševno.

Priporočilo za porabo:
Vzemite 1 – 2 ml (28-56 kapljic) 3-krat na dan z malo vode.

Namigi:
Priporočenega dnevnega odmerka ne smete prekoračiti. Prehranskih dopolnil ne bi smeli nadomestiti raznolike prehrane. Pomembna sta uravnotežena prehrana in zdrav življenjski slog. Hranite izven dosega otrok.